Слово психологу. Как поддерживать мотивацию к учёбе

С началом нового учебного года перед родителями стоит задача не только обеспечить ребёнка всеми необходимыми школьными принадлежностями, но и создать здоровую психологическую среду, способствующую лёгкой адаптации к урокам.

Создайте доверительные

отношения и атмосферу

Позвольте ребёнку свободно высказывать свои мысли и чувства относительно учёбы, не критикуя и не осуждая. Зная, что вы готовы выслушать, он не будет бояться делиться своими переживаниями, потому что это поможет чувствовать себя более уверенно.

Вовлекайте в процесс учёбы 

Будьте активными участниками его жизни: обсуждайте с ним уроки, вместе выполняйте домашние задания. Это поможет укрепить связь и интерес к учёбе. Игры, проекты, творческие задания или совместные эксперименты могут сделать обучение увлекательнее. Попробуйте интегрировать учебные моменты в повседневную жизнь.

Установите рутину

и поощряйте

самостоятельность

Определите время для учёбы, отдыха и развлечений. Позвольте ребёнку выбирать, как и когда ему учиться в эти часы. Это развивает ответственность и уверенность в собственных силах. А стабильный режим дня поможет лучше организовать своё время.

Ставьте достижимые цели 

Обсуждайте с детьми их цели на учебный год. Помогите определить конкретные и достижимые горизонты. Делитесь с ним процессом достижения этих целей, разрабатывая план действий, затем помогайте следить за их выполнением.

Не сравнивайте с другими

и хвалите усилия

Каждый ребёнок индивидуален и развивается в своём темпе. Вместо сравнения с одноклассниками или братьями/сёстрами сосредоточьтесь на его личных достижениях и прогрессе. Регулярно отмечайте даже маленькие успехи и усилия. Позитивная обратная связь формирует уверенность в силах и желание продолжать учиться.

Развивайте любопытство 

Поддерживайте интерес к учёбе, открывая перед ребёнком мир знаний. Посещайте музеи, библиотеки или проводите эксперименты дома. Поощряйте задавать вопросы и исследовать новые темы. Чем больше будет интересовать окружающий мир, тем более охотно он будет учиться.

Обсуждайте беспокойства 

Не скрывайте возможности стресса и неуверенности, связанных с учёбой. Уделяйте время, чтобы обсудить любые переживания, страхи, которые могут беспокоить детей. Это поможет им справиться с эмоциями.

Балансировка обучения

и отдыха 

Важно, чтобы ребёнок понимал: учёба – это только часть его жизни. Позвольте ему проводить время на отдыхе, занятиях спортом или творческих хобби. Этот баланс поможет избежать эмоционального выгорания. Физическая активность, правильное питание и достаточный сон играют важную роль в его способности к обучению.

Настройте свою семью на позитивный лад, и ваш ребёнок будет не просто учиться, но и с удовольствием открывать для себя новые горизонты.

Олеся Цирибко